Ова е-ман--л-т ----ој-- -олега.
О__ е м_______ н_ м____ к______
О-а е м-н-и-о- н- м-ј-т к-л-г-.
-------------------------------
Ова е мантилот на мојот колега. 0 m-c--at--na-m-јa------ј--yel-am_______ n_ m_____ p__________m-c-k-t- n- m-ј-t- p-i-a-y-l-a------------------------------machkata na moјata priјatyelka
О-а----аб----- на мои-- ко--ги.
О__ е р_______ н_ м____ к______
О-а е р-б-т-т- н- м-и-е к-л-г-.
-------------------------------
Ова е работата на моите колеги. 0 koo--yeto-n-----o- pri---y-lk________ n_ m____ p________k-o-h-e-o n- m-ј-t p-i-a-y-l----------------------------koochyeto na moјot priјatyel
Кој ----сл-вот на -----та?
К__ е н_______ н_ к_______
К-ј е н-с-о-о- н- к-и-а-а-
--------------------------
Кој е насловот на книгата? 0 O-a -- -a-t--ot -a-m--ot-k--yeg--.O__ y_ m_______ n_ m____ k________O-a y- m-n-i-o- n- m-ј-t k-l-e-u-.----------------------------------Ova ye mantilot na moјot kolyegua.
Кога се т------------прегледи--ај--е-а-о-?
К___ с_ т________ з_ п_______ к__ л_______
К-г- с- т-р-и-и-е з- п-е-л-д- к-ј л-к-р-т-
------------------------------------------
Кога се термините за прегледи кај лекарот? 0 Ova -e a---m-bi----n- -o--t--k---e---a.O__ y_ a__________ n_ m_____ k_________O-a y- a-t-m-b-l-t n- m-ј-t- k-l-e-h-a----------------------------------------Ova ye avtomobilot na moјata kolyeshka.
Kai mokomės, privalome susikaupti.
Visas mūsų dėmesys turi būti nukreiptas į vieną dalyką.
Sugebėjimas susikaupti nėra įgimtas.
Visų pirma, turime to išmokti.
Paprastai to išmokstama darželyje arba mokykloje.
Šešerių metų vaikai gali susikaupti apie 15 minučių.
Keturiolikmečiai susikaupia dvigubai ilgesniam laikui.
Suaugusiųjų sutelktas dėmesys išsilaiko apie 45 minutes.
Po tam tikro laiko dėmesys mažėja.
Tuomet besimokantieji praranda susidomėjimą.
Jie taip pat gali pavargti arba patirti stresą.
Todėl mokymasis tampa daug sudėtingesnis.
Atmintis nebeišgali taip gerai išlaikyti medžiagos.
Tačiau galima išmokti susikaupti.
Labai svarbu prieš mokantis gerai išsimiegoti.
Pavargęs žmogus gali susikaupti tik trumpam laikui.
Pavargę darome daugiau klaidų.
Mūsų dėmesį taip pat veikia emocijos.
Norintieji efektyviai mokytis turėtų būti neutralios būsenos.
Per daug teigiamų ar neigiamų emocijų gali sutrukdyti mokymosi procesui.
Žinoma, žmogus negali visada sukontroliuoti savo jausmų.
Tačiau mokantis galima pasistengti juos ignoruoti.
Tas, kuris nori susikaupti, turi būti motyvuotas.
Mokydamiesi visada turėtume prisiminti tikslą.
Tik tuomet mūsų smegenys bus pasiruošusios susikaupti.
Dėmesiui sukaupti svarbi ir tyli aplinka.
Be to, mokantis reikėtų gerti daug vandens – padeda neužmigti.
Tas, kuris laikysis šių patarimų, tikrai sugebės ilgiau išlaikyti dėmesį!