Имет---- е -юлер.
И____ м_ е М_____
И-е-о м- е М-л-р-
-----------------
Името ми е Мюлер. 0 I--te l- --ob--n- -t--a?I____ l_ s_______ s_____I-a-e l- s-o-o-n- s-a-a-------------------------Imate li svobodna staya?
Им--л--т---с---?
И__ л_ т__ с____
И-а л- т-к с-й-?
----------------
Има ли тук сейф? 0 I-eto-m- ye ------.I____ m_ y_ M______I-e-o m- y- M-u-e-.-------------------Imeto mi ye Myuler.
Тов------гаж-----.
Т___ е б______ м__
Т-в- е б-г-ж-т м-.
------------------
Това е багажат ми. 0 Tr-a-va mi --oyn- --a-a.T______ m_ d_____ s_____T-y-b-a m- d-o-n- s-a-a-------------------------Tryabva mi dvoyna staya.
В-кол---час- е ------ата?
В к____ ч___ е з_________
В к-л-о ч-с- е з-к-с-а-а-
-------------------------
В колко часа е закуската? 0 Try-b---m- dvo--a-st-ya.T______ m_ d_____ s_____T-y-b-a m- d-o-n- s-a-a-------------------------Tryabva mi dvoyna staya.
В---лк------ - обядъ-?
В к____ ч___ е о______
В к-л-о ч-с- е о-я-ъ-?
----------------------
В колко часа е обядът? 0 Trya-v--m- --oyn--staya.T______ m_ d_____ s_____T-y-b-a m- d-o-n- s-a-a-------------------------Tryabva mi dvoyna staya.
В кол-о-ча-а - вече---а?
В к____ ч___ е в________
В к-л-о ч-с- е в-ч-р-т-?
------------------------
В колко часа е вечерята? 0 Kol-o-st-u-a-st-y--a--- --dn--n-shch?K____ s_____ s______ z_ y____ n______K-l-o s-r-v- s-a-a-a z- y-d-a n-s-c-?-------------------------------------Kolko struva stayata za yedna noshch?
Kiu volas sukcese lerni, tiu devus pli ofte paŭzi.
Tiun rezulton atingis novaj sciencaj esploroj.
Esploristoj pristudis la lernajn fazojn.
Oni tiuokaze simulis diversajn lernajn situaciojn.
Informojn oni plej bone ensorbas per malgrandaj porcioj.
Tio signifas ke ni ne lernu tro multe samtempe.
Ni ĉiam paŭzu inter du lernaj unuoj.
Nia lerna sukceso ja dependas ankaŭ de bioĥemiaj procezoj.
Tiuj procezoj okazas en la cerbo.
Ili determinas nian plej taŭgan lernan ritmon.
Kiam ni registras ion novan, nia cerbo liberigas iujn substancojn.
Tiuj substancoj influas la aktivecon de niaj cerbaj ĉeloj.
Aparte du malsamaj enzimoj tie ludas gravan rolon.
Ili liberiĝas kiam oni lernas novajn enhavojn.
Sed ili ne kune liberiĝas.
Ilia efiko malvolviĝas en tempa intervalo.
Sed plej bone ni lernas kiam ambaŭ enzimoj samtempe ĉeestas.
Kaj tiu sukceso klare kreskas kiam ni pli ofte paŭzas.
Do sencohavas varii la daŭron de la unuopaj lernaj fazoj.
La paŭzoj devus ankaŭ malsamdaŭri.
Idealus komenci per du paŭzoj podekminutaj.
Poste sekvu kvinminuta paŭzo.
Pli malfrue oni ankoraŭ faru tridekminutan paŭzon.
Kiam ni paŭzas nia cerbo bone memorigas la novajn enhavojn.
Oni forlasu la laborejon dum la paŭzoj.
Krome, estas bone moviĝi paŭzante.
Do mallonge promenu inter du lernaj sesioj!
Kaj ne havu malbonan konsciencon : vi ja lernas tiuokaze!