У--ра-я-быў-- -ыл----/-- ----.
У____ я б__ / б___ у / ў к____
У-о-а я б-ў / б-л- у / ў к-н-.
------------------------------
Учора я быў / была у / ў кіно. 0 U--ora-– --n-ya-- --utraU_____ – s_____ – z_____U-h-r- – s-n-y- – z-u-r-------------------------Uchora – sennya – zautra
Сёння я----п----ю.
С____ я н_ п______
С-н-я я н- п-а-у-.
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Сёння я не працую. 0 U-h--a-byl-----ot-.U_____ b___ s______U-h-r- b-l- s-b-t-.-------------------Uchora byla subota.
Я-з-с-а-ся-----.
Я з_______ д____
Я з-с-а-с- д-м-.
----------------
Я застаюся дома. 0 Uch-r- y--by- - -y-- u-/-u ----.U_____ y_ b__ / b___ u / u k____U-h-r- y- b-u / b-l- u / u k-n-.--------------------------------Uchora ya byu / byla u / u kіno.
З-ўт-------дзел-к.
З_____ п__________
З-ў-р- п-н-д-е-а-.
------------------
Заўтра панядзелак. 0 U-h--a--a -yu-/ ---a --/-u -і--.U_____ y_ b__ / b___ u / u k____U-h-r- y- b-u / b-l- u / u k-n-.--------------------------------Uchora ya byu / byla u / u kіno.
За-т-а я зн-ў--ра--ю.
З_____ я з___ п______
З-ў-р- я з-о- п-а-у-.
---------------------
Заўтра я зноў працую. 0 Uchor-----b-- /-by-----/ u ---o.U_____ y_ b__ / b___ u / u k____U-h-r- y- b-u / b-l- u / u k-n-.--------------------------------Uchora ya byu / byla u / u kіno.
Я ----у- --оф-с-.
Я п_____ ў о_____
Я п-а-у- ў о-і-е-
-----------------
Я працую ў офісе. 0 Fіl’----u-ts-ka--.F____ b__ t_______F-l-m b-u t-і-a-y-------------------Fіl’m byu tsіkavy.
Пе-э- і--арта-–---б-ы.
П____ і М____ – с_____
П-т-р і М-р-а – с-б-ы-
----------------------
Петэр і Марта – сябры. 0 S--n-------e pra-suy-.S_____ y_ n_ p________S-n-y- y- n- p-a-s-y-.----------------------Sennya ya ne pratsuyu.
Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral.
Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua!
Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias.
Pois nós aprendemos melhor durante o sono.
Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão.
E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira!
Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas.
O nosso cérebro analisa as novas impressões.
Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente.
E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro.
Nomeadamente, os conteúdos adquiridos antes de adormecermos.
Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes.
Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem.
O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora.
De que fazem parte as atividades musicais e o desporto.
Em contrapartida, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono.
É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido.
Incluindo o vocabulário e a gramática!
Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente.
Precisa de armazenar as palavras e as regras novas.
Durante o sono, tudo se reproduz novamente.
É aquilo a que os investigadores chamam de "Teoria Replay".
O que importa é que se durma bem.
O nosso corpo e a nossa mente precisam de recuperar completamente.
Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia.
É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo.
Quando nós já estamos a descansar, ainda o nosso cérebro continua ativo...
Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!