Им--о м--- --лер.
И____ м_ е М_____
И-е-о м- е М-л-р-
-----------------
Името ми е Мюлер. 0 Imat---- -vobo-na--t---?I____ l_ s_______ s_____I-a-e l- s-o-o-n- s-a-a-------------------------Imate li svobodna staya?
Има ли --к ---ф?
И__ л_ т__ с____
И-а л- т-к с-й-?
----------------
Има ли тук сейф? 0 I-e------ye-M-ul-r.I____ m_ y_ M______I-e-o m- y- M-u-e-.-------------------Imeto mi ye Myuler.
То-а-е ------т --.
Т___ е б______ м__
Т-в- е б-г-ж-т м-.
------------------
Това е багажат ми. 0 T-y--v- mi -v---- st-y-.T______ m_ d_____ s_____T-y-b-a m- d-o-n- s-a-a-------------------------Tryabva mi dvoyna staya.
В ко--о ---- ---а----а-а?
В к____ ч___ е з_________
В к-л-о ч-с- е з-к-с-а-а-
-------------------------
В колко часа е закуската? 0 T--ab---m- -voy---s-aya.T______ m_ d_____ s_____T-y-b-a m- d-o-n- s-a-a-------------------------Tryabva mi dvoyna staya.
В -о--о---са---------?
В к____ ч___ е о______
В к-л-о ч-с- е о-я-ъ-?
----------------------
В колко часа е обядът? 0 Trya--- -i--vo--a s--y-.T______ m_ d_____ s_____T-y-b-a m- d-o-n- s-a-a-------------------------Tryabva mi dvoyna staya.
В к---- ч--а --ве---ят-?
В к____ ч___ е в________
В к-л-о ч-с- е в-ч-р-т-?
------------------------
В колко часа е вечерята? 0 K---o st--va--ta---a-z--yed-a-nos-ch?K____ s_____ s______ z_ y____ n______K-l-o s-r-v- s-a-a-a z- y-d-a n-s-c-?-------------------------------------Kolko struva stayata za yedna noshch?
Jos haluaa menestyä opinnoissa, täytyy pitää usein taukoja!
Uudet tieteelliset tutkimukset ovat tulleet tähän tulokseen.
Tutkijat selvittivät oppimisen vaiheita.
Tutkimuksessa jäljiteltiin erilaisia oppimistilanteita.
Omaksumme tiedon parhaiten pieninä paloina.
Se tarkoittaa, että meidän ei pitäisi oppia liian paljon yhdellä kertaa.
Meidän täytyisi aina pitää taukoja kurssiosuuksien välillä.
Opintomenestyksemme nimittäin riippuu biokemiallisista prosesseista.
Nämä prosessit tapahtuvat aivoissa.
Ne määrittelevät parhaan mahdollisen oppimisrytmimme.
Kun opimme jotain uutta, aivomme erittävät tiettyjä aineita.
Nämä aineet vaikuttavat aivosolujemme toimintaan.
Kahdella tietyllä eri entsyymillä on tärkeä rooli tuossa prosessissa.
Niitä erittyy opittaessa uutta sisältöä.
Mutta entsyymit eivät erity samanaikaisesti.
Niiden vaikutus tapahtuu viiveellä.
Opimme kuitenkin parhaiten, kun molemmat entsyymit ovat läsnä samaan aikaan.
Onnistumme huomattavasti paremmin, kun pidämme taukoja useammin.
Onkin siis järkevää vaihdella yksittäisten opiskelujaksojen pituutta.
Taukojen pituudenkin pitäisi vaihtua.
Parasta olisi pitää aluksi kaksi 10 minuutin taukoa.
Sen jälkeen yksi viiden minuutin tauko.
Sitten sinun täytyisi pitää 30 minuutin tauko.
Taukojen aikana aivomme tallentavat paremmin muistiin uuden sisällön.
Sinun pitäisi lähteä taukojen ajaksi pois työpisteestäsi.
Olisi myös hyvä liikkua ympäriinsä taukojen aikana.
Lähdepä siis lyhyelle kävelylle opiskelun välillä!
Älä pode huonoa omaatuntoa – opit kävellessäsikin!