О-- е --нт-л-- на мо-о---ол--а.
О__ е м_______ н_ м____ к______
О-а е м-н-и-о- н- м-ј-т к-л-г-.
-------------------------------
Ова е мантилот на мојот колега. 0 m--h---- ----oјata -r--a-ye-kam_______ n_ m_____ p__________m-c-k-t- n- m-ј-t- p-i-a-y-l-a------------------------------machkata na moјata priјatyelka
Ова-е ав-------о-----моја-- ---еш-а.
О__ е а__________ н_ м_____ к_______
О-а е а-т-м-б-л-т н- м-ј-т- к-л-ш-а-
------------------------------------
Ова е автомобилот на мојата колешка. 0 m-chkata na m-јa-----i-a-y-lkam_______ n_ m_____ p__________m-c-k-t- n- m-ј-t- p-i-a-y-l-a------------------------------machkata na moјata priјatyelka
Ов- е -аб-тата--- м---е--о--ги.
О__ е р_______ н_ м____ к______
О-а е р-б-т-т- н- м-и-е к-л-г-.
-------------------------------
Ова е работата на моите колеги. 0 k-ochye-o n------t ----at-elk________ n_ m____ p________k-o-h-e-o n- m-ј-t p-i-a-y-l----------------------------koochyeto na moјot priјatyel
К-п---о-од-ко------ е --кина--.
К______ о_ к_______ е о________
К-п-е-о о- к-ш-л-т- е о-к-н-т-.
-------------------------------
Копчето од кошулата е откинато. 0 k--c--eto na mo-ot --i-at-elk________ n_ m____ p________k-o-h-e-o n- m-ј-t p-i-a-y-l----------------------------koochyeto na moјot priјatyel
К--пју-е------ -еф-- е -а-----.
К__________ н_ ш____ е р_______
К-м-ј-т-р-т н- ш-ф-т е р-с-п-н-
-------------------------------
Компјутерот на шефот е расипан. 0 i-u-a---it-e -a m-ity- d-e-zai___________ n_ m_____ d_____i-u-a-h-i-y- n- m-i-y- d-e-z------------------------------igurachkitye na moitye dyetza
Калі мы нешта вучым, нам трэба сканцэнтравацца.
Наша ўвана павінна быць накірована на адну рэч.
Уменне сканцэнтравацца не з'яўляецца прыроджаным.
Спачатку нам трэба навучыцца канцэнтравацца.
Часта гэта адбываецца ў садку ці ў школе.
Ва ўзросце шасці гадоў дзеці могуць быць сканцэнтраваныя ў цягу 15 хвілін.
Падлеткі ва ўзросце 14 гадоў могуць сканцэнтравана працаваць у два разы больш.
Фаза канцэнтрацыі ў дарослых працягваецца каля 45 хвілін.
Пасля пэўнай колькасці часу канцэнтрацыя змяншаецца.
Затым вучні губляюць інтарэс да матэрыялу.
Мабыць, яны стамляюцца ці адчуваюць стрэс.
У выніку вучыцца робіцца цяжэй.
Памяць больш не можа так добра запамінаць матэрыял.
Але сваю канцэнтрацыю можна павялічыць!
Вельмі важна добра выспацца перад вывучэннем.
Стомлены чалавек можа канцэнтравацца нядоўга.
Наш мозг робіць больш памылак, калі мы стомленыя.
Таксама нашыя эмоцыі ўплываюць на канцэнтрацыю.
Той, хто хоча эфектыўна вучыцца, павінен заставацца нейтральным.
Занадта многа станоўчых ці адмоўных эмоцый перашкаджае працэсу навучання.
Канешне, свае пачуцці не заўсёды можна кантраляваць.
Але можна паспрабаваць ігнараваць іх падчас навучання.
Той, хто хоча добра сканцэнтравацца, павінен мець матывацыю.
Пры навучанні трэба заўсёды ўяўляць сабе яго мэту.
Толькі тады ваш мозг будзе гатоў канцэнтравацца.
Для добрай канцэнтрацыі вам таксама патрэбны спакойныя абставіны.
І яшчэ: пры вывучэнні трэба піць многа вады, гэта падтрымлівае бадзёрасць.
Той, хто ўліча ўсё гэта, зможа заставацца сканцэнтраваным даўжэй.