Во к---- ч---- ---ече---а?
В_ к____ ч____ е в________
В- к-л-у ч-с-т е в-ч-р-т-?
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Во колку часот е вечерата? 0 Ko-k----h--i--ob-t--z-----n- v--chye-?K_____ c____ s_____ z_ y____ v________K-l-o- c-i-i s-b-t- z- y-d-a v-e-h-e-?--------------------------------------Kolkoo chini sobata za yedna vyechyer?
As pausas são importantes para o sucesso da aprendizagem.
Quem quiser aprender com sucesso, deve fazer pausas com frequência!
Este é o resultado dos mais recentes estudos científicos.
Os pesquisadores estudaram as várias fases da aprendizagem.
Várias situações de aprendizagem foram alvo de simulação.
A melhor maneira de assimilarmos as informações é fazendo-o em pequenas unidades didáticas.
Isto significa que não devemos aprender muito de uma só vez.
Entre cada unidade didática devemos fazer sempre pausas.
O sucesso da nossa aprendizagem depende também de outros processos de natureza bioquímica.
Estes processos têm lugar no nosso cérebro.
E condicionam o nosso ritmo de aprendizagem.
Quando aprendemos algo novo, o nosso cérebro libera determinadas substâncias.
Estas substâncias influenciam a atividade das nossas células do cérebro.
Existem, particularmente, duas enzimas que desempenham um papel importante neste processo.
Elas são liberadas quando aprendemos novos conteúdos.
No entanto, o cérebro não as libera em conjunto.
A sua ação desenrola-se com um intervalo de tempo entre elas.
Todavia, aprendemos melhor quando as duas enzimas são liberadas ao mesmo tempo.
E este sucesso aumenta significativamente quando fazemos pausas mais vezes.
Portanto, é recomendável que a duração entre as várias fases da aprendizagem possa variar.
A duração das pausas deve ser igualmente diferente.
No início, o ideal seria fazer duas pausas de dez minutos.
Seguida de outra uma pausa de cinco minutos.
Em seguida, uma pausa de 30 minutos.
Durante as pausas, o nosso cérebro assimila bem os novos conteúdos.
Durante as pausas, devíamos deixar o local de trabalho.
Também é bom mover-se durante as pausas.
Portanto, faça um passeio nos intervalos do seu estudo!
E não tenha remorsos - afinal você continua a aprender!