ಪದಗುಚ್ಛ ಪುಸ್ತಕ

ನಿನ್ನೆ- ಇಂದು - ನಾಳೆ » ഇന്നലെ ഇന്ന് നാളെ

ನಾನು ಮಾತಾಡುವೆ :

ನಾನು ಮಾತಾಡುವೆ : KN ಕನ್ನಡ

ನಾನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ:

ನಾನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ML ಮಲಯಾಳಂ

೧೦ [ಹತ್ತು]

ನಿನ್ನೆ- ಇಂದು - ನಾಳೆ

10 [പത്ത്]

10 [pathu]

ഇന്നലെ ഇന്ന് നാളെ

innale innu naale

ನೀವು ಅನುವಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಕನ್ನಡ	ಮಲಯಾಳಂ	ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಇನ್ನಷ್ಟು
ನಿನ್ನೆ ಶನಿವಾರ (ವಾಗಿತ್ತು)	ഇ--നലെ-ശ-ിയ-ഴ-ചയ-യ-ര-----. ഇ___ ശ__________ ഇ-്-ല- ശ-ി-ാ-്-യ-യ-ര-ന-ന-. -------------------------- ഇന്നലെ ശനിയാഴ്ചയായിരുന്നു. 0 i---l--sh-niyaa--h-y---i---nu. i_____ s______________________ i-n-l- s-a-i-a-z-h-y-a-i-u-n-. ------------------------------ innale shaniyaazchayaayirunnu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ನಿನ್ನೆ ಶನಿವಾರ (ವಾಗಿತ್ತು) ഇന്നലെ ശനിയാഴ്ചയായിരുന്നു. innale shaniyaazchayaayirunnu. EN ಆಡಿಯೋ Yesterday was Saturday. DE ಆಡಿಯೋ Gestern war Samstag. ES ಆಡಿಯೋ Ayer fue sábado. FR ಆಡಿಯೋ Hier, c’était samedi. IT ಆಡಿಯೋ Ieri era sabato. RU ಆಡಿಯೋ Вчера была суббота.
ನಾನು ನಿನ್ನೆ ಚಿತ್ರಮಂದಿರದಲ್ಲಿದ್ದೆ.	ഇന-നലെ-ഞ-ൻ സ--ിമ-ില--ി-----ു. ഇ___ ഞാ_ സി_________ ഇ-്-ല- ഞ-ൻ സ-ന-മ-ി-ാ-ി-ു-്-ു- ----------------------------- ഇന്നലെ ഞാൻ സിനിമയിലായിരുന്നു. 0 inna-- -ja-n-s-n-m---l-ay---nn-. i_____ n____ s__________________ i-n-l- n-a-n s-n-m-y-l-a-i-u-n-. -------------------------------- innale njaan sinimayilaayirunnu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ನಾನು ನಿನ್ನೆ ಚಿತ್ರಮಂದಿರದಲ್ಲಿದ್ದೆ. ഇന്നലെ ഞാൻ സിനിമയിലായിരുന്നു. innale njaan sinimayilaayirunnu. EN ಆಡಿಯೋ I was at the cinema yesterday. DE ಆಡಿಯೋ Gestern war ich im Kino. ES ಆಡಿಯೋ Ayer estuve en el cine. FR ಆಡಿಯೋ Hier, je suis allé au cinéma. IT ಆಡಿಯೋ Ieri sono stato al cinema. RU ಆಡಿಯೋ Вчера я был / была в кино.
ಚಿತ್ರ ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು.	സ---- -സ----യ-ര-ന-ന-. സി__ ര_________ സ-ന-മ ര-ക-മ-യ-ര-ന-ന-. --------------------- സിനിമ രസകരമായിരുന്നു. 0 s-nim--r-s-----ma--ir---u. s_____ r__________________ s-n-m- r-s-k-r-m-a-i-u-n-. -------------------------- sinima rasakaramaayirunnu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಚಿತ್ರ ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು. സിനിമ രസകരമായിരുന്നു. sinima rasakaramaayirunnu. EN ಆಡಿಯೋ The film was interesting. DE ಆಡಿಯೋ Der Film war interessant. ES ಆಡಿಯೋ La película fue interesante. FR ಆಡಿಯೋ Le film était intéressant. IT ಆಡಿಯೋ Il film era interessante. RU ಆಡಿಯೋ Фильм был интересный.
ಇಂದು ಭಾನುವಾರ.	ഇന--- ഞ-യ-ാഴ-ചയ--്. ഇ__ ഞാ_______ ഇ-്-് ഞ-യ-ാ-്-യ-ണ-. ------------------- ഇന്ന് ഞായറാഴ്ചയാണ്. 0 i-n- nj-ay-r---c-ayaan-. i___ n__________________ i-n- n-a-y-r-a-c-a-a-n-. ------------------------ innu njaayaraazchayaanu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಇಂದು ಭಾನುವಾರ. ഇന്ന് ഞായറാഴ്ചയാണ്. innu njaayaraazchayaanu. EN ಆಡಿಯೋ Today is Sunday. DE ಆಡಿಯೋ Heute ist Sonntag. ES ಆಡಿಯೋ Hoy es domingo. FR ಆಡಿಯೋ Aujourd’hui, c’est dimanche. IT ಆಡಿಯೋ Oggi è domenica. RU ಆಡಿಯೋ Сегодня воскресенье.
ಇಂದು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.	ഇ-്-്-ഞാൻ ---- ചെയ-യുന്ന-ല്ല. ഇ__ ഞാ_ ജോ_ ചെ_______ ഇ-്-് ഞ-ൻ ജ-ല- ച-യ-യ-ന-ന-ല-ല- ----------------------------- ഇന്ന് ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്നില്ല. 0 i-n--nja-n -ol--ch-y---n--la. i___ n____ j___ c____________ i-n- n-a-n j-l- c-e-y-n-i-l-. ----------------------------- innu njaan joli cheyyunnilla.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಇಂದು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ഇന്ന് ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്നില്ല. innu njaan joli cheyyunnilla. EN ಆಡಿಯೋ I’m not working today. DE ಆಡಿಯೋ Heute arbeite ich nicht. ES ಆಡಿಯೋ Hoy no trabajo. FR ಆಡಿಯೋ Aujourd’hui, je ne travaille pas. IT ಆಡಿಯೋ Oggi non lavoro. RU ಆಡಿಯೋ Сегодня я не работаю.
ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇನೆ.	ഞ-- വ-ട---ൽ--ന്ന- ഇ-ിക--ും. ഞാ_ വീ___ ത__ ഇ____ ഞ-ൻ വ-ട-ട-ൽ ത-്-െ ഇ-ി-്-ു-. --------------------------- ഞാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കും. 0 nja-- vee-t-l--h--n- --i---m. n____ v______ t_____ e_______ n-a-n v-e-t-l t-a-n- e-i-k-m- ----------------------------- njaan veettil thanne erikkum.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೇನೆ. ഞാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കും. njaan veettil thanne erikkum. EN ಆಡಿಯೋ I’m staying at home. DE ಆಡಿಯೋ Ich bleibe zu Hause. ES ಆಡಿಯೋ Me quedo en casa. FR ಆಡಿಯೋ Je reste à la maison. IT ಆಡಿಯೋ Resto a casa. RU ಆಡಿಯೋ Я останусь дома.
ನಾಳೆ ಸೋಮವಾರ.	ന-ള- ത-ങ്-ളാഴ്ച-ാണ്. നാ_ തി________ ന-ള- ത-ങ-ക-ാ-്-യ-ണ-. -------------------- നാളെ തിങ്കളാഴ്ചയാണ്. 0 naale th--------cha-aa-u. n____ t__________________ n-a-e t-i-k-l-a-c-a-a-n-. ------------------------- naale thinkalaazchayaanu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ನಾಳೆ ಸೋಮವಾರ. നാളെ തിങ്കളാഴ്ചയാണ്. naale thinkalaazchayaanu. EN ಆಡಿಯೋ Tomorrow is Monday. DE ಆಡಿಯೋ Morgen ist Montag. ES ಆಡಿಯೋ Mañana es lunes. FR ಆಡಿಯೋ Demain, c’est lundi. IT ಆಡಿಯೋ Domani è lunedì. RU ಆಡಿಯೋ Завтра понедельник.
ನಾಳೆ ಪುನಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.	ഞ-ൻ---ള--ജോ-ിയ-ൽ -ിര--്-െ--തും. ഞാ_ നാ_ ജോ___ തി______ ഞ-ൻ ന-ള- ജ-ല-യ-ൽ ത-ര-ച-ച-ത-ത-ം- ------------------------------- ഞാൻ നാളെ ജോലിയിൽ തിരിച്ചെത്തും. 0 nj-a- n--le ----yil t--richet-um. n____ n____ j______ t____________ n-a-n n-a-e j-l-y-l t-i-i-h-t-u-. --------------------------------- njaan naale joliyil thirichethum.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ನಾಳೆ ಪುನಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ഞാൻ നാളെ ജോലിയിൽ തിരിച്ചെത്തും. njaan naale joliyil thirichethum. EN ಆಡಿಯೋ Tomorrow I will work again. DE ಆಡಿಯೋ Morgen arbeite ich wieder. ES ಆಡಿಯೋ Mañana vuelvo a trabajar. FR ಆಡಿಯೋ Demain, je recommence à travailler. IT ಆಡಿಯೋ Domani lavoro di nuovo. RU ಆಡಿಯೋ Завтра я снова работаю.
ನಾನು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.	ഞ-ൻ--ഫ--ിൽ--ോ---------ന--ു. ഞാ_ ഓ___ ജോ_ ചെ_____ ഞ-ൻ ഓ-ീ-ി- ജ-ല- ച-യ-യ-ന-ന-. --------------------------- ഞാൻ ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു. 0 nj-an o--i-e-- -o-- -h---u---. n____ o_______ j___ c_________ n-a-n o-f-c-i- j-l- c-e-y-n-u- ------------------------------ njaan officeil joli cheyyunnu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ನಾನು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ഞാൻ ഓഫീസിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു. njaan officeil joli cheyyunnu. EN ಆಡಿಯೋ I work at an office. DE ಆಡಿಯೋ Ich arbeite im Büro. ES ಆಡಿಯೋ Trabajo en una oficina. FR ಆಡಿಯೋ Je travaille au bureau. IT ಆಡಿಯೋ Lavoro in ufficio. RU ಆಡಿಯೋ Я работаю в офисе.
ಅವರು ಯಾರು?	ഇതാരാ-്? ഇ____ ഇ-ാ-ാ-്- -------- ഇതാരാണ്? 0 i---ara--u? i__________ i-h-a-a-n-? ----------- ithaaraanu?	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಅವರು ಯಾರು? ഇതാരാണ്? ithaaraanu? EN ಆಡಿಯೋ Who is that? DE ಆಡಿಯೋ Wer ist das? ES ಆಡಿಯೋ ¿Quién es éste? FR ಆಡಿಯೋ Qui est-ce ? IT ಆಡಿಯೋ Chi è? RU ಆಡಿಯೋ Кто это?
ಅವರು ಪೀಟರ್.	ഇ---്---റ്റർ. ഇ__ പീ____ ഇ-ാ-് പ-റ-റ-. ------------- ഇതാണ് പീറ്റർ. 0 i-h-----pee---. i______ p______ i-h-a-u p-e-e-. --------------- ithaanu peeter.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಅವರು ಪೀಟರ್. ഇതാണ് പീറ്റർ. ithaanu peeter. EN ಆಡಿಯೋ That is Peter. DE ಆಡಿಯೋ Das ist Peter. ES ಆಡಿಯೋ Éste es Pedro. FR ಆಡಿಯೋ C’est Pierre. IT ಆಡಿಯೋ È Peter. RU ಆಡಿಯೋ Это Пётр.
ಪೀಟರ್ ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ.	പ--്റ്-----വിദ്യ--ത--ി-ാണ്. പീ__ ഒ_ വി________ പ-റ-റ- ഒ-ു വ-ദ-യ-ർ-്-ി-ാ-്- --------------------------- പീറ്റ് ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയാണ്. 0 p----u-----v----a-t---a-nu. p_____ o__ v_______________ p-e-t- o-u v-d-a-r-h-y-a-u- --------------------------- peettu oru vidyaarthiyaanu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಪೀಟರ್ ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ. പീറ്റ് ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയാണ്. peettu oru vidyaarthiyaanu. EN ಆಡಿಯೋ Peter is a student. DE ಆಡಿಯೋ Peter ist Student. ES ಆಡಿಯೋ Pedro es estudiante. FR ಆಡಿಯೋ Pierre est étudiant. IT ಆಡಿಯೋ Peter è uno studente. RU ಆಡಿಯೋ Пётр студент.
ಅವರು ಯಾರು?	ഇതാ-ാണ-? ഇ____ ഇ-ാ-ാ-്- -------- ഇതാരാണ്? 0 i--aaraan-? i__________ i-h-a-a-n-? ----------- ithaaraanu?	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಅವರು ಯಾರು? ഇതാരാണ്? ithaaraanu? EN ಆಡಿಯೋ Who is that? DE ಆಡಿಯೋ Wer ist das? ES ಆಡಿಯೋ ¿Quién es ésta? FR ಆಡಿಯೋ Qui est-ce ? IT ಆಡಿಯೋ Questa chi è? RU ಆಡಿಯೋ Кто это?
ಅವರು ಮಾರ್ಥ.	ഇത-ണ---ാർത-ത. ഇ__ മാ____ ഇ-ാ-് മ-ർ-്-. ------------- ഇതാണ് മാർത്ത. 0 it-a--u --art--. i______ m_______ i-h-a-u m-a-t-a- ---------------- ithaanu maartha.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಅವರು ಮಾರ್ಥ. ഇതാണ് മാർത്ത. ithaanu maartha. EN ಆಡಿಯೋ That is Martha. DE ಆಡಿಯೋ Das ist Martha. ES ಆಡಿಯೋ Ésta es Marta. FR ಆಡಿಯೋ C’est Marthe. IT ಆಡಿಯೋ Questa è Martha. RU ಆಡಿಯೋ Это Марта.
ಅವರು ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ.	മാർത്- സെക--ട--റിയ-ണ-. മാ___ സെ________ മ-ർ-്- സ-ക-ര-്-റ-യ-ണ-. ---------------------- മാർത്ത സെക്രട്ടറിയാണ്. 0 ma-r-ha s---attar----n-. m______ s_______________ m-a-t-a s-c-a-t-r-y-a-u- ------------------------ maartha secrattariyaanu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಅವರು ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ. മാർത്ത സെക്രട്ടറിയാണ്. maartha secrattariyaanu. EN ಆಡಿಯೋ Martha is a secretary. DE ಆಡಿಯೋ Martha ist Sekretärin. ES ಆಡಿಯೋ Marta es secretaria. FR ಆಡಿಯೋ Marthe est secrétaire. IT ಆಡಿಯೋ Martha è una segretaria. RU ಆಡಿಯೋ Марта секретарь.
ಪೀಟರ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಥ ಸ್ನೇಹಿತರು.	പീറ്-റു--മാർത്ത--- -ുഹ--്-ുക-കള--്. പീ___ മാ____ സു________ പ-റ-റ-ു- മ-ർ-്-യ-ം സ-ഹ-ത-ത-ക-ക-ാ-്- ----------------------------------- പീറ്ററും മാർത്തയും സുഹൃത്തുക്കളാണ്. 0 p---er-m --a---hay---s-hr-th-k-ala---. p_______ m__________ s________________ p-e-e-u- m-a-t-h-y-m s-h-u-h-k-a-a-n-. -------------------------------------- peeterum maartthayum suhruthukkalaanu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಪೀಟರ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಥ ಸ್ನೇಹಿತರು. പീറ്ററും മാർത്തയും സുഹൃത്തുക്കളാണ്. peeterum maartthayum suhruthukkalaanu. EN ಆಡಿಯೋ Peter and Martha are friends. DE ಆಡಿಯೋ Peter und Martha sind Freunde. ES ಆಡಿಯೋ Pedro y Marta son novios. FR ಆಡಿಯೋ Pierre et Marthe sont amis. IT ಆಡಿಯೋ Peter e Martha sono amici. RU ಆಡಿಯೋ Пётр и Марта друзья.
ಪೀಟರ್ ಮಾರ್ಥ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತ.	മാ-ത്-യ-ടെ-കാമ-------പ--്--. മാ_____ കാ____ പീ____ മ-ർ-്-യ-ട- ക-മ-ക-ാ-് പ-റ-റ-. ---------------------------- മാർത്തയുടെ കാമുകനാണ് പീറ്റർ. 0 maa-tt-ayude --am----a-n- ---t--. m___________ k___________ p______ m-a-t-h-y-d- k-a-u-a-a-n- p-e-e-. --------------------------------- maartthayude kaamukanaanu peeter.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಪೀಟರ್ ಮಾರ್ಥ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತ. മാർത്തയുടെ കാമുകനാണ് പീറ്റർ. maartthayude kaamukanaanu peeter. EN ಆಡಿಯೋ Peter is Martha’s friend. DE ಆಡಿಯೋ Peter ist der Freund von Martha. ES ಆಡಿಯೋ Pedro es el novio de Marta. FR ಆಡಿಯೋ Pierre est l’ami de Marthe. IT ಆಡಿಯೋ Peter è l’amico di Martha. RU ಆಡಿಯೋ Пётр друг Марты.
ಮಾರ್ಥ ಪೀಟರ್ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತೆ.	പ-റ-റ-ിന്റ- ------ മ--ത-ത-ാണ്. പീ_____ കാ__ മാ______ പ-റ-റ-ി-്-െ ക-മ-ക- മ-ർ-്-യ-ണ-. ------------------------------ പീറ്ററിന്റെ കാമുകി മാർത്തയാണ്. 0 pe---a-i-te-----uk- m---t-ha--anu. p__________ k______ m_____________ p-e-t-r-n-e k-a-u-i m-a-t-h-y-a-u- ---------------------------------- peettarinte kaamuki maartthayaanu.	ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾಷೆಗಳು ಧ್ವಜದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ! ಮಾರ್ಥ ಪೀಟರ್ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತೆ. പീറ്ററിന്റെ കാമുകി മാർത്തയാണ്. peettarinte kaamuki maartthayaanu. EN ಆಡಿಯೋ Martha is Peter’s friend. DE ಆಡಿಯೋ Martha ist die Freundin von Peter. ES ಆಡಿಯೋ Marta es la novia de Pedro. FR ಆಡಿಯೋ Marthe est l’amie de Pierre. IT ಆಡಿಯೋ Martha è l’amica di Peter. RU ಆಡಿಯೋ Марта подруга Петра.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ MP3 (.zip ಫೈಲ್ ಗಳು)

MP3 ಮಲಯಾಳಂ (1-100)

ಯಾವುದೇ ವೀಡಿಯೊ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ!

ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವುದು.

ಪರಭಾಷೆಗಳು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಲಿತ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಕಲಿಯುವುದು ಇಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ! ಯಾರಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೊ,ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬಂದಿವೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ದಿನದ ಆಗು ಹೋಗುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ಮೂಲಕ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಭದ್ರ ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಲಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆ ನಡೆದದ್ದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಯಂಕಾಲ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹುಶಹಃ ಸಹಾಯಕಾರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಲಿಯುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗಳು ಹೊಣೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕ್ಷಿಪ್ರ ನೇತ್ರ ಚಲನ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಸೈಕೊ-ಮೋಟಾರ್ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆ ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ಕೇವಲ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಗಾಢನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಲಿಯುವಾಗ ಏನನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿರುತ್ತೇವೆಯೊ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಪದಗಳು ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಕರಣ ಕೂಡ. ನಾವು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳು ತುಂಬ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೊಸ ಪದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅವೆಲ್ಲವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತನ ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆವಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಿದುಳು ದಕ್ಷವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಅಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನಾವು ವಿಶ್ರಮಿಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ:ನಿಮಗೆ ಶುಭರಾತ್ರಿ!